Minulla on ilo ilahduttaa kaikkia seuraajiani pienellä motivaatioporkkanalla, nimittäin nyt KikiFitWear verkkokaupassa saat -20% alennuksen kaikista tuotteista! Mene osoitteeseen www.kikifitwear.com ja hanki treeneihin lisämotivaatiota 🙂 Energistä treeniviikkoa kaikille!!:) Kuvat Mainosstudio Sanna H. Asut KikiFitWear Kuvauspaikka Elixia Onkiniemi  

Vielä lyhyt päivitys keikkaviikonlopusta:) Olipa ihana päivä Tukholmassa-risteily. Tukholma on ihana kaupunki, kävimme mm. vanhassa kaupungissa, taidenäyttelyssä, ostoksilla, syömässä, nautittiin auringosta.. Päivä meni todella nopeasti! Illan keikalla oli todella hyvä meininki ja ihmiset näyttivät todella viihtyvän. La Bouchen kanssa meidät

Keikkaelämä on hyvää vastapainoa hektiseen arkeen ja itse olen aina nauttinut keikkailusta, sillä siinä pääsee reissaamaan, näkee paljon ihmisiä ja uusia paikkoja, eikä mikään keikka ole koskaan samanlainen. Tänä viikonloppuna esiinnymme Radio Novan retroristeilyllä ysäriartisti La Bouchen kanssa. Usein keikkaviikonloput

Tänään kuvattiin Mainosstudio Sanna H:n kanssa tulevan kesän prokkista Onkiniemen Elixialla:) Kisadieetti on edennyt hyvin, mutta tämän päivän tankkauspäivä tuli todella tarpeeseen, ollut energiavarastot nimittäin todella tyhjänä tämän viikon. Nyt jaksaa taas treenata ja huomennahan suuntaan Radio Novan Retroristeilylle, esiinnyn

Minulta on mennyt ihan kokonaan ohi tämä maailmalta tänne meillekin levinnyt Kon Mari-buumi, kunnes ystäväni Tiina vinkkasi siitä minulle!<3 Mielenkiintoni heräsi heti ja tutustuttuani aiheeseen netissä lisää, minun oli heti tilaisuuden tullen suunnattava kirjakauppaan hakemaan Mari Kondon Kon Mari- iloa

Uusimmassa Hymyssä on äitienpäivän kunniaksi juttu siitä millainen äiti minä olen, sekä tuoreet yhteiskuvat meidän tehokolmikosta:D Meillä oli oikein ihana kuvauspäivä. Lapset viihtyivät studiolla ja nauttivat päivästä. Kiitos jälleen Otavamedian mahtavalle tiimille<3 Olen äärettömän kiitollinen, siunattu ja ylpeä kun saan

Luovan tauon jälkeen kun elämässä on käännetty ihan uusi sivu, on taas motivaatiota kirjoittaa. Mun arki on tällä hetkellä taas hyvin fitness painotteista. Italian kisat lähestyy ja töitä tehdään sata lasissa, jotta lavalla nähdään tähän mennessä paras versio minusta! Tämä

Kiireisen arjen keskellä on tärkeää muistaa myös hemmotella itseään! Mä hemmottelen itseäni säännöllisellä kampaamokäynnillä Tampereen Session Salonissa, jossa käyn säännöllisesti kirkastamassa mun hiusvärin sekä hemmottelen hiuksiani joka käynnillä myös Olaplex-tehohoidolla. Olaplex pitää hiukseni hyvässä kunnossa, sillä haluan, että hiukseni voivat

Mun Vappu meni Dr.Albanin kanssa keikoilla, mutta hotellielämäkin on välillä mukavaa. Kotiuduttuani käytiin lasten kanssa perinteisesti vapputorilla, Mustalahden Kaislassa syömässä (mun suosikkkesäravintola!) ja leivottiin tottakai munkkeja. Ihanaa yhdessäoloa<3 Tottakai treenit kuuluivat myös vappuuni:) Oli siis oikein kiva Vappu ja ihana

Viikonlopun keikkailu ja matkustaminen tuntuu kropassa, mutta aamutreeneissä sitä kummasti piristyi ja kroppa kiittää:) Kisadieetti etenee juuri niinkuin pitääkin ja fiilis on hyvä! Muistakaa, että jokainen saavutus alkaa päätöksestä yrittää, joten kaikki on kiinni vain siitä mitä päätät!! Aurinkoa ja