Jokainen tietää, että kehonhuolto on erittäin tärkeää. Se vaikuttaa omaan suoritukseen, kehitykseen, palautumiseen, fyysiseen ja henkiseen jaksamiseen, unen laatuun jne jne.. Se on hyvin kokonaisvaltaista ja etenkin fitness urheilun myötä kehonhuollon tärkeys on itselleni vain korostunut. Ennen kisoja kroppa on

Viikonloppuna keikkailtiin Dr.Albanin kanssa Seinäjoella Club Onniteekissa missä oli ihan mahtava meno ja mahtavaa porukkaa!:) Tässä kiireen keskellä olen samalla koittanut toipua flunssasta, mutta en ole oikein ehtinyt lepäämään, niin sehän on sitten kostautunut ja tänään piti nöyrtyä ja käydä

Tänään kuvailtiin Marika Kiviharjun kanssa uutta settiä. Huomenna jatkuu kuvaukset hieman eri merkeissä. Stay tuned;)

Perjantaina keikkailtiin Lappeenrannan Amarillossa Paradision kanssa, jonka moni varmasti muistaa Bailando-hitistä. Itse on tullut teininä kuunneltua Bailandoa jonkun verrankin, joten jälleen oli ilo päästä tekemään yhteistyötä artistin kanssa jonka musiikkia on itsekin kuunnellut. Paradision porukka oli todella miellyttävät uudet tuttavuudet,

Odottelen vielä perjantain keikkakuvia, kirjoitan teille sitten heti keikasta ja Paradisiosta lisää kun saan teille kuvamatskut:)) Tänään olin koko päivän Jämsässä Old’s Gym-kuntosalilla, ja oli niin kiva päivä, että unohdin kokonaan että olen kuumeessa! Ihania ihmisiä ja ihana,  tunnelmaltaan tosi

Yöllä iski kuume ja aamulla oli lämpöä vielä 37,8’c. Mutta nää on niitä päiviä kun ei ole vaihtoehtona jäädä peiton alle lepäämään kuumetta pois, vaan Buranaa nassuun ja saattamaan rakas sukulainen viimeiselle kotimatkalleen.. Raskaita asioita, mutta pitää hyväksyä, että kuuluu

Tänään sain ikäväkseni kuulla, että tanssiryhmä Lamourettes, jossa en ole tanssinut enää vuosiin, mainostaa edelleen keikkojaan minun kuvallani vaikka irtisanoin itseni ko. tanssiryhmästä jo 2010. Kävimme jo tuolloin keskustelua Marjo Niittyviidan kanssa siitä, ettei hän luonnollisesti saisi markkinoida heidän keikkojaan

Mieheni oli koko viime viikon ajamassa Rovaniemellä SM-rallia ja tuli 2-luokassa toiseksi. Olen todella ylpeä<3 Olen hyvin läheltä nähnyt mitä autourheilu parhaimmillaan ja pahimmillaan on ja vastaavasti kuin fitness urheilu, se vaatii paljon kovaa työtä ympäri vuoden. Kisat on vain

Joskus katsellessani nuorimmaisen lapseni leikkejä, en voi olla miettimättä kuinka pelottava ja paha maailma häntä odottaa. Haluaisin voida kertoa hänelle, että kaikki ihmiset ovat hyviä ja ihmisiin voi luottaa. Mutta valitettavasti hänkin tulee varmasti huomaamaan kuinka tässä maailmassa ihmiset tavoittelee