Miss Eloweena kiertueella halusin järjestää misseilleni luentoa positiivisuudesta ja kiitollisuudesta, sillä ne piirteet ihmisessä ovat äärimmäisen tärkeät, tekee elämästä kauniimpaa ja sisäinen kauneus on ihmisessä pysyvää💗
Itse teen paljon kiitollisuusharjoituksia ja Coaching LAB/Mari Sarajärvi on oma mieletön kiitollisuus valmentajani💞
Syvennyin jälleen Coaching LABin kiitollisuus harjoitukseen ja haluan antaa miettimisen aihetta myös ihanille seuraajillenikin💕
”Arjen pyörityksessä tulemme usein kiinnittäneeksi huomiota erilaisiin haasteisiin ja ongelmiin ja jätämme, ehkä täysin tiedostamatta, havaitsematta kaiken sen hyvän, mitä ympärillämme koko ajan on olemassa.
Ns. negatiivisen vinouman vuoksi negatiiviset tunnetilat ovat voimakkaampia kuin myönteiset tunnetilat ja reagoimme voimakkaammin epämukaviin elämäntilanteisiin, kielteiseen palautteeseen, ongelmiin ihmissuhteissa tai erilaisiin menetyksiin. Vinouman vuoksi tarvitsemme keskimäärin kolme hyvää asiaa ympärillemme kompensoidaksemme yhden negatiivisen asian ja ihmissuhteiden osalta määrä on jopa viisi hyvää asiaa yhtä huonoa asiaa kohden. Positiivinen psykologia ei kiellä tai torju kielteisten asioiden tai negatiivisten tunteiden olemassaoloa, päinvastoin niilläkin on oma merkityksensä ihmisen elämässä, mutta tavoitteena on kääntää painopistettä kohti myönteisempiä asioita, jotta yksilö voi aidosti kukoistaa.”
(Tutustu lisää Coachinglab.fi)
Etsitkö sinä asioista mielummin hyvät vai huonot puolet?
Huomaatko päivittäin ympärilläsi kaikki asiat ja ihmiset, joista olet kiitollinen?
Puhutko muille (tai muista) positiivisesti vai negatiivisesti?
Etsitkö asioista mielummin hyvät vai huonot puolet?
Muista, sitä niität mitä kylvät💞💗
