Kehoitan aina kaikkia aktiiviliikkujia ottamaan paljon kuvia matkan varrelta, sillä lopulta usein vain niistä näkee sen oman kehityksen. Sitä kun päivittäin katselee itsensä, omalle kehitykselleen tulee hieman sokeaksi. Itsekin käytän tätä samaa kikkaa ja etenkin kisakuvia vertaamalla näen oman kehityksen. Alimmaisessa kuvassa on viime vuoden syksyn kisakuva sekä tämän vuoden kisakuva vierekkäin, jotta voi verrata onko mitään kehitystä edelliseen tapahtunut. On palkitsevaa huomata, että jalkapainotteinen treeniohjelma on tuottanut tulosta. Sain kuin sainkin lihaa tarttumaan oikeisiin paikkoihin ja tulokset motivoi jatkamaan. Jatkossakin treeniviikot on peppu-ja jalkapainotteisia, sillä lajissani ei oikein voi liikaa treenata edellämainittuja;)
Ylempi kuva Italian auringon alla:)
