Ota 500 ilmaiskierrosta

Uunituore JustSpin juhlii uskomattomalla tarjouksella!

  1. Avaa pelitili JustSpiniin.
  2. Talleta koodilla BONUS1 vähintään 25€ ja saat 500 ilmaiskierrosta + talletuksesi tuplataan.

Esimerkiksi 25€ talletus antaa sinulle 50€ pelirahaa + 500 ilmaiskierrosta Super Joker -peliin!

Kiristelyä ja tankkausta

image

imageimage imageTerveiset täältä Italiasta kaikille lukijoille!

Tänään on koittanut se odotettu päivä kun tankataan hiilaria koneeseen! Kroppa on ollut niin pienillä hiilareilla, että näin ne lihakset täytetään:)

Vielä pari tuntia saadaan nauttia nesteitä, kunnes kaikkien nesteiden nauttiminen kisoihin asti loppuu. Illalla kuitenkin edelleen tankataan, mutta mitään ei saa enää juoda. Tämä siis poistaa nesteet kehosta ja kuivattaa kropan kisalavalle.

Päivällä käytiin paikallisella salilla tekemässä tunnin mittainen kevyt pumppitreeni. Aletaan olla jännän äärellä. Huomenna nähdään se lopullinen kisakunto ja jännätään päästäänkö sunnuntaina käytävään finaaliin:)

Kiristelyä ja tankkausta

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *