Eilen oli mahtava tiimipäivä Porvoon Fitfabrike-kuntosalilla. Viimeiset kolme viikkoa jaksaa jo pelkästään eilisen voimalla! Valmentajan tuomio oli positiivinen, eikä suurempia muutoksia seuraavaan kahteen viikkoon tarvinnut tehdä, sillä tämän hetkinen ruokavalioni toimii niin hyvin! Sain siis onnekseni pitää päivittäisen aamupuuron sekä 30g hiilarin, voi tämä tyttö olla sitten pienestä onnellinen:D Seuraavat muutokset treeniin ja ruokavalioon tulee viimeiselle viikolle, kun kuoritaan se kisakunto esiin;)
Eilen myös treenattiin niin, että ainakaan koko alkuviikkoon ei ole ollenkaan kivaa asua 2-kerroksisessa asunnossa, jaloissa sen verran tuntumaa eilisestä treenistä..
Päivän päätteeksi Tiina Jylhä hemmotteli kasvojani Princess fillerillä, mikä antoi dieetistä väsyneille kasvoille ryhtiä sekä volyymia:)
(Kuva on otettu ennen filleriä, alkoi dieettiväsy jo selvästi näkyä kasvoilla eli hemmottelu tuli tarpeeseen! Huomenna otan teille jälkeen kuvaa kun lopputulos on ihan parhaimmillaan;)
