Raapustin tunnin mittaisen tarinan tänne teidän iloksi, kunnes tekstini hävisi kuvineen päivineen! Salilla huomasin unohtaneeni juomapullon ja valmiiksi sekoitetut Sportsnutritionin BCAA:n kotiin, kaadoin täyden vesilasin keskelle kuntosalia ja muutenkin ollut sellainen dieettipäivä että taas huomaa olevansa dieetillä!:’D Eilen missasin mun kauan odotetun hieronta ajan, joten tänään uusi yritys. Kokovartalohieronta ihanan Miia Malmin osaavissa käsissä Beauty Parkissa tulee enemmän kuin tarpeeseen!! Ihana saada jumit auki, alkaa treeni taas kulkea perille asti ja uni taas maistuu kun ei joka paikkaa kolota. Vaikka venyttelen säännöllises
ti, käyn infrapunasaunassa aina kun vain treenin päätteeksi ehdin, tässä vaiheessa dieettiä kroppa on niin kovilla, että kotikonstit ei enää riitä. Ja ennen kisoja on hyvä käydä avaamassa lihaskalvot, niin kisoissa se lihas myös näyttää paremmalta:)
Ja pieni ansaittu oma hemmotteluhetki taitaa tulla tänään ihan tarpeeseen:-))
