(Kuvat ylhäällä KuntsiPhotography)
Piti tehdä aerobinen tänään sateen vuoksi sisällä, mutta kun sade hellitti, niin se ulkoilu vaan vei voiton. Tässä kohtaa dieettiä ei tehdä enää kovia aerobisia, vaan kevyttä kävelyä. Kävely ulkona on kyllä niin palkitsevaa, sillä raitis ilma tekee aina keholle ja mielelle niin hyvää ja vaikuttaa jopa unen laatuun! Rakastan lenkkeilyä etenkin kesällä yli kaiken! Kesän tuoksu on myös niin ihana<3 Pieni tihkusade yllätti jälleen kerran, mutta tässä kohtaa dieettiä se vaan piristi:D
Päätin lenkin lomassa räpsiä muutaman kuvan teille mun tämän päivän kunnosta, täältä alta kuoritaan pikkuhiljaa esiin se kisakunto!!
Kun tulin lenkiltä, löysin takapihalta neliapilan<3 <3
Tämän päivän kunto
