Metropolin fitness challenge lähenee loppuaan. Usein törmää ihmisiin, jotka pelkää kuntosalitreenejä tai lisätä ruokavalioonsa proteiinia liiallisen lihaskasvun pelossa. Voi kun ne tulokset tulisikin niin helposti kuin moni virheellisesti kuvittelee! Todellisuudessa lihasten kasvattelu on ihan pirun hidasta puuhaa ja vaatii ihan älyttömästi töitä ja kärsivällisyyttä, mutta kun vain jaksaa tehdä kurinalaisesti töitä, tuloksiakin syntyy. Mutta mikä parasta, tästä voi tulla elämäntapa jolloin voit paremmin sekä fyysisesti että henkisesti. Kisojen jälkeen olen ottanut hieman rennommin ja herkutellutkin ihan ansaitusti ja hyvällä omallatunnolla. Mutta salille on jo palattu ja sunnuntai alkoi reippaalla aamulenkillä ja porrastreenillä ja aamupala oli tuttu kaurapuuro munanvalkuaisilla. Kohti ensi kesän tulevia fitness kisoja ja Metropolin fitness challengin loppua. Mutta ennenkaikkea koska tämä on elämäntapa. Fitness lifestyle. Halu kehittyä ja voida hyvin.
Julkkispeppuhaaste
