Miksi lähdin Metropolin julkkispeppuhaasteeseen mukaan?
Treenaan tällä(kin) hetkellä fitness-kisoihin ja vaikkakin menossa oleva kisadieetti tuo omat haasteensa lihasten kasvulle, halusin ottaa haasteen vastaan, sillä jalat ja peppu ovat yleensä fitness urheilijan heikoin lenkki, myös minun. Takakonttia ei oikein voi tässä lajissa treenata liikaa! Jokainen lajin harrastaja tietää, että lihas ei kasva yhdessä yössä vaan töitä pitää oikeasti tehdä paljon. Tämä haaste toi mukanaan intoa treenata salilla jos mahdollist
a; entistäkin kovempaa.
Mun treeni on tällä hetkellä hyvin peppupainotteinen, toki treenaan yläkroppaakin, mutta tämän 8viikkoa keskityn salilla enemmän jalkoihin ja peppuun. Jasmi Qvick on tehnyt loistavan treeniohjelman ja käytössäni on myös erittäin hyvän makuiset ja toimivat sportsnutrition lisäravinteet. Urheillessa käytän urheilijoiden suosimia ZeroPoint Compression-treeniasuja, jolloin saan urheilusta kaiken todella irti. Lisäksi tehostan treenejä Hypoxilla.
Tämä on haaste, rakkaudesta lajiin<3
